■八木節　群馬県
手ぬぐいを使った、簡単な動きで構成された、導入にぴったりの踊り。

■博多踊り　福岡県
うちわを使った踊り。ちょっと難しい動きが入ってくるが、何度も教えてくれるのですぐに慣れる。

■花笠音頭　山形県
花笠を持ちながら踊る。難しい動き・細かい動きが入ってきてなかなか難しい。
何度もやるので最終的には皆できるように。

■まりと殿様　和歌山県
鳴子を使った踊り。
くるっと回転したり、いろいろな動きが入ってくる。
非常に軽快な音楽で個人的に好きだった。

■ロック・ソーラン　北海道
鳴子をもっての踊りで、非常にダイナミックな動きの連発です。
先生の動きがあまりにもすばらしく見とれてしまいました。
その名のとおりロック調でリズムがとりやすいです。難しい動きもあり、ついつい本気になって踊ってしまいました。

最後の集大成に皆でステージの上で踊りました
大人も子供も皆楽しく踊れる非常に有意義な時間でした。